安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期，再计算出排卵日期，再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女，她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内（14±2）排卵也属正常。排卵日期的前5天和后4天为易受孕期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。
指在月经前后的1周或者7-8天左右是相对的安全期，其他时间比较危险的阶段。安全期是指没有成熟卵泡排出，并且发生无保护性生活不会怀孕的阶段。除去月经周期中排卵的时间，其他时间都应该是相对的安全期。
所谓的前7后8，是指月经第1天的前7天和后8天，这就是属于安全期。因为这时期主要是黄体期和月经期，以及卵泡期，通常在这段时间就没有卵泡的长大排出。同房不采取避孕措施的情况下，怀孕几率都特别低。
前七，指的是月经前七天，后八，指的是月经干净后的八天内，但是安全期避孕法，并不是完全可靠的。排卵期同房怀孕的几率比较大，排卵日为下次月经来临前的第14天，排卵日前五天后四天，均在排卵期内。
月经前七后八是指月经来之前的七天和来月经之后的八天之内都是安全期，在这期间同房怀孕的几率会比较低，但是也有可能会出现安全期避孕失败的情况，所以最好还是做好安全的避孕措施，这样可以避免意外怀孕导致的身体伤害。
如果月经比较规律，那这个说法还是有依据的，所以具体情况其实是因人而异的，如果不打算怀孕，建议还是要有一定的避孕措施，因为在安全期也是有可能会意外怀孕的，注意安全较好。
