哺乳期胸疼一般都是乳汁淤积，乳房结块所引起的症状，如果在症状出现的早期可以采用热敷和按摩的方式来疏通淤积的乳汁。如果乳汁淤积日久并出现局部的红肿的症状，需要及时的采用中药来治疗，以免影响哺乳。另外在哺乳期尽量避免外力挤压乳房，避免剧烈的运动，以及异常的情绪波动，这些都有可能会导致乳汁的淤积和乳房结块。
哺乳期能吃扁豆，扁豆性质是温和的，不仅仅有一些豆类蛋白质，同时还有解毒与消炎止痛的一些药用价值，在哺乳期间也是可以吃一些的，不过再好的东西食多也是不好的，此物也是一样的道理，另外如果肠道不好一直有腹泻等现象的就不要吃。
哺乳期是可以吃木瓜的，正常吃就可以了，哺乳期一般需要注意饮食，不要吃辛辣和饮酒，不要吃生冷食物，避免影响身体健康。在哺乳期需要合理的饮食，可以吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，补充营养，有利于身体健康。
哺乳期女性可以适量吃绿豆，但不宜过量。绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值。如果乳母正在服用药物，特别是温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
哺乳期可以吃紫薯。紫薯别称是黑薯。紫薯含有丰富的矿物质，尤其是硒元素含量很高，硒元素具有抗癌作用，所以紫薯抗癌效果很好，是一种比较健康的保健食材。紫薯具有抗癌、抗疲劳、抗衰老、补血，保肝、预防心血管病、抗突变和润肠通便的功效。
