吃过饭后头晕恶心可能是吃得过多、胃肠炎等原因导致的。
如果患者吃得太多，消化负担比较重，体内大量血液集中在胃肠道消化功能，导致大脑血流减少，容易出现头晕症状。同时如果头晕明显，还会影响到一些负责呕吐的神经中枢，出现恶心感。如果食物中有毒素或者细菌感染，导致胃肠炎，身体发热。如果有必要的话可以使用一些抗生素。
吃过饭后头晕是因为进餐后胃肠道的蠕动增加，胃肠的血量增多，相对于引起脑部的血液供应减少，而引起小脑和脑干供血减少，导致头晕的症状。病人存在植物神经功能障碍，正常人进食后血压会升高，而有植物神经功能障碍的病人进食后血压反而会降低，这样就会使脑的灌注量不足，脑缺血而引起头晕。
如果出现头晕的情况的情况下，可以到当地正规的三甲医院的普内科进行一下检查，看看是不是由于血压过低或者是由于休息不好所导致的，因此在睡前要避免可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，要做到有规律的饮食，不要暴饮暴食，按时的吃饭，少食辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，蔬菜和纤维性食物，改善一下睡眠环境会有利于减轻大脑的兴奋状态，在这段时间内应多进行休息。
吸烟会导致眩晕，这是一种非常普遍的现象，虽然大家都清楚吸烟有害健康，可是吸烟的人却不少。
一、初次吸烟后如果出现眩晕症状，应立即戒烟，吸烟对身体有很大危害。
二、吸烟后头晕的情况比较严重，最好是去医院就诊，吸烟会导致眩晕，说明体内有什么问题，需要及时的就诊。
三、日常生活中要加强锻炼，多吸入一些新鲜的气体，加强身体素质和心脏的机能。
四、戒烟，尽管有些难度但是可以完全的杜绝吸烟和眩晕的问题。
午餐后出现头晕的现象，主要有两种情况，由于进餐的时候，食物进到了胃部，胃肠道需要蠕动来消化食物，这时胃肠道的血液量增多，而机体的有效循环血容量是恒定的，会导致四肢以及头部的供血量减少，从而出现患者的头晕、困倦感以及肢体无力，这是正常的生理现象，也有病理的情况，常常见于餐后低血压，由于餐后出现血压降低的情况，主要多见于老年人，尤其是有糖尿病的老年人。
