女孩子失眠多与精神压力、心理因素、情绪环境有关。
所以首先要调整和改善自己的心理状态，保持良好的心态。不要给自己太大压力。一定要保持乐观开朗的心态。多与人交流，适当做一些有氧运动，可以改善睡眠。在医生的建议下，可以服用一些安神定志的药物，配合中医辨证治疗。睡前不要吃太多，喝浓茶，否则会影响睡眠。可以泡个热水脚，帮助缓解睡眠。
1.68米的女孩体重为120斤前后最为标准。身高是指从头的最高点到地面的垂直距离，影响身体的因素有遗传，营养，内分泌，生活环境等很多原因，反映体重的比较准确的指标可以用身高体重的关系来表示。
女孩子一般是由于雄激素含量较高或家族遗传等原因所导致的长腿毛，可以选择药物治疗或激光脱毛。
1、雄激素含量较高：如果体内的雄激素含量较高，可能会导致毛发旺盛，从而会出现长腿毛现象，一般可以选择黄体酮胶囊、黄体酮栓剂等药物治疗。
2、家族遗传：若是由于家族遗传所引发的体毛旺盛，通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗措施，感觉影响到美观，可以选择激光脱毛，能够利用激光产生的光热效应，作用于皮下毛囊部位，使毛囊温度升高，还可以使毛囊萎缩坏死，达到脱毛的效果，价格在4500元到5500元。
女孩子一般十周岁左右开始发育。女孩子九到十岁时乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；11岁左右会有阴毛出现，12～13岁乳房乳晕继续增大，但整个乳房轮廓浑然一体，阴毛逐渐增多，逐渐由细变粗、色素渐渐沉着。
要想身体长高，要补充丰富的营养，特别是优质蛋白，充足的睡眠，睡眠时生长激素分泌旺盛，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳都是较好的促进长高的运动。
女孩子脸上会长毛考虑是激素分泌异常引起的。跟饮食的状况也有关系，或者是代谢紊乱引起的。属于常见的现象，必要时可以使用激光脱毛治疗，需要注意卫生干净，做好预防措施。
