先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经不调是一种症状,就像发烧、肚子疼一样,只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息,保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
来经的时候不要下冷水,月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,还是不要下冷水。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
如果症状轻时,可以外用的药物治疗,症状严重时可以手术治疗,可以做冷冻激光,或者是锥切手术,月经不调,可以口服中药治疗,或者是做理疗,针灸,按摩,刮痧,拔罐,推拿等,平时注意卫生,每天要用清水清洗外阴,每晚用热水泡脚,要多穿点衣服,不要着凉了。
女性月经不调需要进行以下的检查:
导致女性出现月经不调的原因有很多情况,如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况,需要到正规的三甲医院进行检查,进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查,在查明具体原因后,在医生的指导下,进行服药治疗。
出现月经不调,如果到医院做彩超,子宫内膜较厚,就需要做清宫手术。一般清宫术后一个月之内不能同房。一个月以后就可以同房了。建议到医院化验性激素6项,如果有内分泌紊乱,需要口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。需要连续调理至少3~6个月。