内热肠胃吸收差亚健康吃什么中药调理

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彭祖红 护师 新兴县人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌梗...
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指导意见:脾胃功能不好,建议你口服补脾益肠丸调理,平时要按时吃饭,饮食清淡营养丰富,避免劳累熬夜。
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梁学炜 易县杏林医院其他 一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:您好,肠胃问题重在养,所以饮食是最重要的,药物治疗的同时,饮食一定要注意不要吃辛辣刺激,油腻的食物,注意不要吃寒凉的食物。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,根据你的情况建议首先养成规律饮食习惯,三餐定时定量,吃饭细嚼慢咽,少吃辛辣油腻煎炸烧烤食物,额外可以吃点蛋白粉、维生素B、益生菌
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相关问答

要吃高蛋白有营养的食物,比如牛奶,瘦肉,鸡汤,排骨汤,牛羊肉,各种鱼类,鸡蛋等。要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体免疫力。亚健康的人群,容易出现气血虚弱,身体疲乏,肢体疼痛及容易感冒,嗜睡等各种症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,清内热可以吃清淡的食物进行调理。
大鱼大肉以及油煎油炸食品都是引起内热上火的主要根源。所以内热的患者可以吃清淡的食物进行调理,患者可以在医生的指导下吃一些绿豆汤,山药粥,面条,米饭等易消化的食物进行调理,患者也可以在医生的指导下食用银耳,枸杞等食物降内火。此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

亚健康调理要改变饮食结构,平时适宜吃清淡易消化食物,低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼,增强体质,运动瘦身,控制体重在合理范围。调整好心态,养成良好的生活习惯,作息规律,保证充足睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

吸收差的人,一般是脾胃功能不好的人。黄帝内经云:是药三分毒,过食九分毒。所以,脾胃功能不好的人,切忌暴饮暴食。同时脾胃功能不好的人,需要进行三分治、七分养,平时多吃容易消化的食物,比如小米粥、大米粥,少进食刺激性和辛辣性的食物。还要做到少吃多餐,必要的时候可以请求中医进行调理,如果效果不好,可以去医院找相关的医生,进行具体的辨证分析治疗。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜。
亚健康患者可能导致明显的身体疲劳或其他并发症以及失眠多梦,属于长期情绪紧张和焦虑导致的。患者应养成良好的作息习惯,不要经常过于紧张和焦虑。可以吃一些苹果或香蕉,或者可以吃一些芒果来调理,可以提高人体免疫力。养成良好的睡眠习惯,才有可能恢复高质量的睡眠,所以亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜来调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抵抗力下降引起的,与饮食,生活不规律,情绪及心理因素有关系的症状,平时需要高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强锻炼,保持八小时睡眠,增加抵抗力。必要时可以定期健康体检下,就可以排除疾病引起的病情及症状可能。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。