哺乳期时，要尽量避免接触化学制剂。如果染头发，对于哺乳妈妈有一定的影响，一些染发剂还有一些刺激性气味，会被头皮吸收，对健康不利，而且这种刺激性的气味在接触孩子的时候会引起对孩子的刺激，出现咳嗽、过敏的不良反应。因此在哺乳期的时候，尽量不要过多地染头发，偶尔染一次，对健康不会有太大的影响，不用过分担心。
如果女性想要怀孕的话就不能染头发。如果是染头发了，要等到染发的影响消失之后才可以怀孕，建议染头发3至6个月后才考虑怀孕。染过的头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般都含有有毒的，芳香化学物质，长期使用可能会损害身体，造成血系统或是孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿瘙痒溃烂等，为了自己和宝宝的健康，准备怀孕的女性最好不要染发。
染发可以导致恶性肿瘤的发生，包括皮肤癌，白血病，淋巴瘤等恶性肿瘤。并且近年来年轻人群的染发的人数在逐渐的上升，而这些人患病率也在逐渐的提高，所以，尽可能回避染发。
经常染头发会对身体造成很大的伤害，首先是会使头发干枯毛躁无光泽，甚至造成脱发，此外，染发剂中的有些成分会对皮肤造成过敏，严重的会诱发湿疹皮炎等过敏性皮肤病。
怀孕期间是不可以染发的，因为染发的过程中会使用到大量的化学添加剂，对腹中胎儿的生长发育会产生比较大的影响，而且长时间的接触，这些化学添加剂很容易造成腹中胎儿畸形的现象产生，所以在整个孕期都禁止染头发，而且日常生活当中尽量少烫染头发，对发质会产生比较大的损害。
头发颜色发灰可能是缺乏黑色素、抽烟、熬夜等因素导致的，根据原因不同，采取的措施有所不同。
1、缺乏黑色素：头发发灰可能是缺乏黑色素导致的，如果体内缺乏黑色素，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米等食物，可以补充人体所缺乏的黑色素。
2、抽烟：头发会变成灰色，可能是由于长期抽烟，香烟中含有大量的有害物质，长期吸入有害物质，人体会产生一定的改变，首先是头部，使头发变干，变成灰色，因此要戒烟。
3、熬夜：头发会变灰，可能是因为没有规律的睡眠，长时间没有得到充分的休息，身体会出现失调，头发会逐渐变灰，最终会变白，因此，要想改变头发的灰暗，就需要经常休息，这样才能让身体得到充分的恢复。
