医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张磊
医师
南宫市人民医院精神科
二级甲等
擅长:焦虑抑郁、失眠、心身疾病以及常见精神疾病的诊治。
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挂号没多少钱的 一般就大几块,规格高的也不过十块二十块 专家号就贵一些了 抑郁的风险很高的,建议早日到正规医院就诊治疗 祝早日康复
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景丽
沈阳二四五医院精神科
三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:你好,如果怀疑自己患有抑郁症可以于当地心理科进行问诊,各医院科室设置各有不同。如果不是很严重可以在食物的选择方面进行调整,水果参考以牛油果、龙香蕉、柚、樱桃、眼。蔬菜以南瓜、黄花菜、菠菜、大蒜、马铃薯、深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、碳水化合物为参考,它们都富含丰富的维生素、缓和平衡情绪的氨基酸,会使人情绪舒缓,心情愉悦,但食疗只是调节的一个方面,需要配合治疗效果会更好!
心理指导:在平时的生活中避免一个人呆在封闭狭窄的空间里,适当到外边感受一下清新的空气,增加体育锻炼和运动时间,保证良好的睡眠及质量,丰富自己的兴趣爱好,转移注意力,有时间多去释放自己的负面情绪,多与不同的人沟通,打开自己封闭的内心,希望以上对你有帮助。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现***念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外,在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
意见建议:尽量学外向,尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点要做好事,不要别人回报因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼,提高身体素质.
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
意见建议:有的让患者心里调节,有的让采取运动疗法,有的让患者饮食疗法,其实这些调节,无非是让患者正视压力,放松心态,从而缓解症状。
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张智
医师
东仓村卫生室精神科
擅长:精神疾病诊治
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指导意见:病情分析,抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗
温娟
北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好,不知道你是因为什么而总是会有阴郁情绪?建议说明详细情况,这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。
心理指导:如果是由于一些现实方面的问题或困难的话,建议可以去寻求他人的帮助来共同解决。如果是要去医院精神科挂号诊断的话,具体费用依不同的医院情况而定。