瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
左边髋关节疼痛分为原发性和继发性。腰椎外伤、腰椎间盘突出、腰骶关节退行性变、骶髂关节炎等都是继发病因，需要在医生指导下进行检查，在日常生活中要多休息，尽量不要过度疲劳，尽量选择硬板床。采用中药熏蒸、针灸、理疗、推拿、针刀等保守疗法，还可以使用一些活血止疼的药膏或者是口服的药物，具体治疗方式应咨询专业医生，避免错误治疗产生不良反应。
通常情况下，臀部上面两侧骨头酸疼的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：臀部上面两侧骨头酸疼的患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。
热敷：臀部上面两侧骨头酸疼的患者可以将毛巾用热水浸湿，然后将毛巾敷在患处，可以促进局部血液循环，疏通经络，缓解疼痛。
大腿根部和臀部抽脂需要5000元到10000元左右，因为每个地方的收费水平标准都不一样，所以费用方面是没有规定性的，需要到正规的医院去进行，避免对身体造成损害。还要适当的运动，不可以出现暴饮暴食的现象。
大腿根部臀部长痘痘可能是由于细菌感染引起的，会导致局部长痘痘。
大腿根部臀部长痘痘主要是细菌感染所致，如果不注意皮肤卫生，可能会导致细菌滋生，所以会诱发感染，会导致皮肤出现炎症反应，从而导致大腿根部或者是臀部长痘痘，局部会出现红肿或者是疼痛，而且还会伴有皮肤瘙痒。
大腿根部臀部长痘痘通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗，是利用红蓝光的照射对皮肤进行刺激，能够消灭细菌或者是促使炎症消退，从而达到比较好的治疗效果。
女性两边臀部凹陷，是因为人类的骨骼结构就是这样的，凹陷处一般都位于髋骨和股骨连接处，而此处的位置内部并没有骨骼支撑，所以会显得和一些其的地方并不处于同一个水平线上，这个部位的肌肉不够发达，可以通过一些锻炼此处肌肉的方式来使身材圆满起来。
