我是清明节来的月经，现在月经没

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经没走干净同房可能会导致经期延长、炎症感染。
由于还没有到经期结束，由于子宫内膜尚未完全剥落，子宫内膜较稀疏，处于比较虚弱的状态，性生活会使子宫收缩，出现小腹部的痉挛和痛苦，同时也会使子宫内膜的剥落加快，从而使经期延长。此外，女性性生活时，细菌很容易通过阴道进入子宫，导致阴道炎、盆腔炎等疾病，甚至还会导致炎症扩散到输卵管，从而影响女性的怀孕。

恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。

月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。

一般情况下，没月经通常不能生孩子。正常情况下，如果女性没有月经，说明体内没有卵子排出。有少部分妇女可能会一生不来月经，但是可能会有排卵的请先看，这种情况可能会可能会怀孕，但是这种情况比较少见。如果女性没有月经，建议去正规的医院做进一步的检查，检查是否有先天性阴道闭锁症，如果阴道、子宫、输卵管等正常，可以在医生指导下做阴道彩超，观察是否有多囊卵巢综合征等器质性病。

月经在可以泡脚，建议用温水浸泡双脚，促进体内血液循环，改善体寒体质，让经血通畅地排出体外，并且可以减轻痛经症状，有益健康。同时也要避免熬夜和精神紧张等不良习惯，以免影响健康。
此外，患者经期应该注意休息，不剧烈活动，多用温水，食用新鲜的水果和蔬菜，平衡营养饮食，充足的睡眠，保持心情愉悦、不坐浴、严禁性生活等。