腰椎第1节位置可以根据位第12根肋骨的位置来定位。
要确定第一节脊柱的位置，首先要确第12根肋骨的位置。对于一些身材健壮，肌肉发达的人来说，应该首先找到第十一条肋骨，第十一条肋骨在胸腔的底部，这是一条可以触摸到的肋骨，这是因为第十一条肋骨比较长，肋骨的部位在胸腔的底部，很容易被发现。有的人第十二条肋骨更也比较长，在第十一条肋骨的下面就能摸到第十二条肋骨，顺着第十二条肋骨向后背触摸直到胸椎位置，向下2-3cm就是第一节腰椎了。第1节腰椎与12节胸椎骨的位置非常接近，均位于人体的后中心，因此，采用此方式最快捷。
第4腰椎怎么定位方法如下：
第一，体表定位：先找出两侧髂骨的顶点，再作连线，再将髂骨的最高连线与后连线相交，为第四至第五段的骨缝，以明确第四段的位置。
第二，影像学定位：通过对腰椎的X光片进行定位，确定第四腰椎与脊柱的边界。
上述方法都能精确地找到第四腰椎位置，定位后可以明确第四腰椎的病灶，例如压缩性骨折、楔形变、相邻节段间盘突出等，因此，精准定位是诊断该疾病的关键，也可以让治疗更加及时和精确。
腰椎硬膜囊被挤压，先是硬脊膜外的挤压，多种原因均能挤压硬膜囊，例如腰椎间盘突出，黄韧带肥大，腰椎骨质增生等，均能压迫椎管硬膜囊。
受压情况轻微，会没有明显神经根症状存在，受压情况较重者，则会有神经根疼痛神经根刺激症状存在，例如腿疼和腿麻，有些病人的小腿，脚背，大腿后，脚底和脚趾会有硬膜囊被挤压表现。
是有腰椎滑脱，腰椎滑脱，保守治疗只是缓解症状，现在出现疼痛，首先以卧床休息为主，然后必要的时候辅助腰围固定，腰椎滑脱，绝对不能按摩，因为有时候会导致症状加重，睡硬床，局部受热不受凉，如果重度，是需要考虑及时的手术的，严重，是可以导致下肢瘫痪的可能，平时不要受凉。
硬膜囊的压力只能代表颈椎前突后的压迫程度。不能诊断为脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病可以通过临床表现和颈椎磁共振成像来诊断。主要表现为：下肢如棉样感觉，可能不伴有颈椎病，上肢严重不稳定，颈椎磁共振显示：脊髓受压成缺血，脊髓信号异常，硬膜囊受压的症状与相似，但可能有颈椎疼痛、上肢麻木、头晕等症状。
腰椎是没有第十二节的，腰椎总共就5节。因为人体椎骨是这样的：颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块及尾椎3—5块。椎骨在幼年时期有32—34块，随着年龄增长，5块骶椎融合成1块骶骨，尾椎合成1块尾骨，因此，成人一般为26块。大概要找的是胸椎第12块，首先可以找肋骨，因为肋骨跟胸椎是对应的，最下面连接一起的肋骨是八九十肋骨，再往下两侧肋骨就没有连接起来，就是第11和12肋骨，只有后面连着胸椎，称为“浮肋”。最下面的一块浮肋就是12肋骨了，往后摸对应的就是12胸椎。建议：平常应注意坐卧时间不要太长，多到室外运动，做一些拉伸的动作。
