请问专家,喝黄豆浆能增肥吗

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请问专家,喝黄豆浆能增肥吗
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赵顺理 副主任医师 莱西市日庄中心卫生院内科
擅长:高血压,高脂血症,心绞痛,心功能障碍,动脉粥样硬化
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问题分析:根据你所描述的情况,黄豆豆浆富含丰富的植物蛋白,营养价值较高。
意见建议:但是它不能起到增肥的作用;人体体重快速增加靠的是脂肪的堆积。
相关问答

豆浆虽然说是可以食用,但是对于妇科病没有太大帮助,只是起到一些辅助治疗效果。女性平时多喝些豆浆,对增强体内雌性激素水平是有帮助的。一般白带增多,多见于炎症引起,另外排卵期可以出现白带增多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糖尿病人非常适合喝豆浆。因为豆浆是由黄豆做成的,黄豆中含有丰富的营养,而且还有丰富的植物蛋白质和丰富的植物固醇,含有大量的膳食纤维。食用豆浆,可以为人体提供丰富的营养物质,即为人体补充热量又补充了蛋白质,可以抑制胆固醇的吸收。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

喝全脂奶粉能增肥的,对于一些消瘦者,增加体重对于其健康状态的提升有很大的好处,一般增加体重的主要方式就是合理的饮食,其主要是每天三餐都要进食,有条件者可以每天吃四餐,在饮食方面适当增加主食量,适当多吃一些油脂性食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者喝黄豆黑豆浆不会引起耳痛,两者没有相关性。
糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆,黑豆和黄豆可以列为糖尿病患者的优质蛋白质。因为黑豆和大豆淀粉,也就是碳水化合物的比例比较小,主要提供植物蛋白。糖尿病人吃黑豆、黄豆,首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算,总热量的15%-20%可以由蛋白质提供,如黑豆、黄豆等。当然也要尽量注意蛋白质的种类,不要只吃黑豆和大豆,像一些动物蛋白。因为相对来说,动物蛋白中铁和钙的含量会更多,所以可以按比例尺黑豆和黄豆。但如果糖尿病患者合并痛风、高尿酸血症,建议适当减少黑豆、黄豆的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

喝凉水增肥不是真的,在减肥过程中,适当控制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限制,认为饮水会导致体液潴留而长胖。然而事实却恰恰相反,体内水分不足,会使人口干舌燥、皮肤粗糙、血液浓缩、体力下降,正常生理机能会发生障碍。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆浆黄豆打出来的,是属于富含高蛋白质的食物,这个对骨折的恢复具有促进作用,就是有一样,得需要在没喝之前先吃的其他的食物,以免引起腹胀的症状,是每天都喝一次,对身体和对骨折的病人都是有好处的,里面的钙质可以帮助骨骼的形成,达到健骨的作用。但是不要在正在静点药物的时候喝,因为钙会降低某些药物的疗效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术