手淫导致肾虚需要注意日常护理，可以吃一些食物和药物改善。
首先平常的生活要戒掉烟酒和手淫的习惯，避免熬夜，加强锻炼，增强体质。另外可以在饮食方面补充肾阳之品，如韭菜、羊肉。可服用中成药，复方玄驹胶囊、肾宝片等调理。还要注意饮食的多样化，保证足够的营养，多吃一些营养丰富的食物。
肾虚引起的失眠被认为心脏和肾脏不相交，可以用中药调节，从而调节内脏功能。治疗方法是手淫，降火，激活心脏和肾脏。处方可以是六味地黄丸，配合交泰丸内服改善阴虚火旺患者的状态。
肾虚引起的失眠主要表现为睡眠困难、心乱失眠、心悸、梦等症状，并伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛、潮湿、盗汗、五心烦热等症状。男性可以留下精子，女性月经不规则。大多数患者舌头发红，胎水少，脉搏数少。肾阴虚患者经过中医调理，症状可以完全改善，治疗方法是补充不足，如益气养血、滋阴补肾等。
肾虚导致的不孕先看看输卵管堵塞。必要时丈夫化验一下精液常规或者是双方检查一下免疫系列。同时可以看中医调理一下，因为肾虚分为肾阳虚和肾阳虚，通过诊脉明确原因，中西结合进行调理，应该可以正常怀孕的啊，以后同房的时候尽量在排卵期安排同房怀孕几率比较大。
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常会有潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等表现，而肾阳虚一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等表现。一定要至正规医院找专业中医，辨明肾虚体质后，辩证调理，不要自行轻易服用药补。
对于一般的肾阳虚的治疗方法，以温补阳为主要方法，可以吃一些补肾的药物，这样可以有效地对阳虚等症状有很好的疗效，用中药治疗也是不错的，常用的中药有以下几种，鹿茸，附子，桂枝，白术，甘草，黄芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山药，补骨脂，枸杞子，这些都是对于脾肾阳虚等，很好的药物。
