腰痛失眠，中医认为是肾阴虚引起的。
中医认为，腰是肾部，肾精充足可以养腰，肾不足先天素质不足或后天工作过度，肾受损，长时间后肾阴不足。如果肾脏不足，腰部的肌肉、筋膜、关节囊营养不足，如果肾脏不足，身心沟通不畅，患者就会出现失眠症状。总之，主要是肾阴虚引起的。治疗方法是滋补肝肾阴阳。常用的经侧有六味地黄丸和白质地黄丸。治疗常用的药物有知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮。
失眠会引起头疼，如果失眠很严重，是会出现神经衰弱，进而会出现头疼的症状。如果已经出现了头疼的症状，应该要规定好睡觉的时间，可以口服药物的方式来进行治疗。白天的时候需要加强的锻炼身体，提高免疫力。
老年人失眠头痛有几个原因：
1.老年人大脑供血供氧不足一般是由脑动脉硬化引起的。如果时间长了，会导致大脑皮层代谢紊乱，影响精神状态，从而导致失眠、头痛。
2.如果患有脑血管疾病，尤其是脑梗塞，不仅容易失眠，还会经常感到头痛，时间长了会加重脑血管疾病的风险。
3.如果老人心态不好，压力太大，也会睡不着。长期睡眠不足会引起神经性头痛。
可能是压力过大或者精神压力过大造成的。
建议去医院神经内科做个检查，确定病情，对症治疗，在医生指导下服药，提高生活质量和睡眠水平。早睡早起，不要熬夜，睡前不要吃太多兴奋的东西，辛辣食物或做剧烈运动都会加重失眠。一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前放松，不要玩手机太久，工作上也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热蜂蜜水，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。
颈椎病确实会导致失眠。
因为颈椎病，颈椎病患者会压迫血管，导致血液运输不正常，胸部和头部血液循环不足，头晕目眩，从而导致失眠。如果症状不严重，可以采用局部热敷、理疗等物理疗法，有效缓解症状。如果颈椎病症状严重，建议患者尽快到正规医院就诊，完善颈椎的MRI检查和颈部血管的彩超检查，并遵医嘱及时进行正规治疗，这样可以有效缓解颈椎病引起的失眠症状。
因为紧张而失眠可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即适当外出散步，调节身心，或者适量喝热牛奶，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，有改善睡眠。