哺乳期晚上12点肚子饿吃全麦面包可以吗?会胖吗

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哺乳期晚上12点肚子饿吃全麦面包可以吗?会胖吗
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:这类食物提供的能量比较低,故而针对自身肥胖的促进意义不大。故而可以食用,需要注意的是日常应该注意避免骨头汤、肉汤、鸡汤等的饮用,这类食物本身提供较多的能量,针对肥胖有较多的促进作用。
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郑洁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,当然可以,哺乳期是不能饥饿的,要比非哺乳期女性每日多摄入500kcal热量,而全麦面包又是比较健康的可以提供一些B族维生素的食物,可以适当吃一些。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:是可以的,机体在哺乳期阶段对于营养以及能量的需求是比较高的,所有要注意营养的补充,其次全麦面包所含有的营养价值是比较高的而且所含有的热量相当较低。
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刘志芹 主管护师 新河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科及产科的护理,新生儿护理,产褥期护理等
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指导意见:你好!在哺乳期,如果觉得饿的话,应该补充食物,如果怕胖,可以稍微增加活动量,来消耗多余的脂肪。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:全麦面包相对其他方面的面包热量较低点,但也不排除增胖的可能,这也是根据自身体质衡量的,如果实在是饥饿可以建议喝点纯牛奶,毕竟深夜是不太建议吃太多东西,对于人体机体平衡不是十分合适。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您描述的情况来看,可以吃的,另外注意白天每日三餐饮食要注意多食一些带汤水的食物如,鸡汤,鱼汤,排骨汤等,多食蔬菜水果
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徐海艳 医师 定远县百姓医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,细菌性阴道...
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指导意见:你好,鉴于你的问题,为了给宝宝增加营养,保证充足的奶水,可以不定时的补充一点食物,不宜过多
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孙月 护师 北京海华医院妇产科
擅长:妇科综合
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指导意见:这个时候的话还是可以吃的,在哺乳期一定要注意营养,这样的话对孩子也是有很大的帮助,期间的话一定要注意好休息和饮食
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:可以的。产妇是一个特殊群体,首先要补充生产消耗的元气,然后要泌乳喂养宝宝。所以担负着两个人的饮食能量。而且产妇吃什么直接影响到宝宝的健康。所以,暂时不要考虑会增肥,可以增加运动就可以了。
相关问答

怀孕后期子宫增大会导致胃向上移动,减少胃容积,减少饮食。当胎儿移动时,它会导致胃蠕动并感到饥饿。建议怀孕期间吃得越来越少。当女性觉得饿的时候,女性可以随时吃东西。在这方面别担心。注意休息,合理营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物和刺激性食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,孕妇饿了胎儿不会饿。
胎儿可以吸收孕妇体内储存的营养,因此孕妇饿时,胎儿不会饿。孕妇感到饥饿时,要适量补充营养,少吃多餐,以清淡和易消化的食物为主。孕妇出现经常性的感到饥饿的情况时,建议尽早前往医院就诊检查,排除是否患有糖尿病、甲亢等代谢性疾病。日常生活中,孕妇要保证营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,忌辛辣刺激及油炸的食物,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于胎儿发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

饥饿导致失眠的原因如下:
1.生理因素:睡前摄入的食物营养结构不合理。如果摄入的食物营养结构不合理,睡前分解代谢速度加快,合成代谢速度降低,导致饥饿感和失眠,包括睡前多吃碳水化合物,少吃蛋白质。所以碳水化合物在体内短时间代谢完,体内没有蛋白质持续释放热量,所以睡前会有明显的饥饿感,甚至失眠。
2.病理因素:如果患者既往有糖尿病和甲亢,会导致胃肠蠕动过度。此时往往会出现恶心呕吐,有的睡前胃肠道排空过快,饿得睡不着觉,甚至出现心悸。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

饥饿可以导致心慌头晕,胸闷,乏力。另外检查一下心电图。排除心脏病变。在考虑饥饿引起,若吃饭后,胸闷仍未缓解,考虑心脏病变。一定要注意休息。避免熬夜受凉劳累。平时规律饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕后每个人的表现是不一样的,怀孕早期可能会有很多的孕妇会有恶心想呕吐的情况,但是怀孕的中期和晚期由于胎儿营养的需要,所以大部分的孕妇都会表现为有饥饿的情况的出现。肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养,所以平时一个人吃的,现在要被两个人吸收了,当然不够了,就会容易觉得饿了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝吃手并不单纯表示饿了,如果孩子饿了,会哭闹。当宝宝生长发育到一定阶段的时候,就会出现吮吸手指,甚至吃拳头的表现,这个只是口欲期的表现。孩子随着生长发育,对外界充满好奇,需要认知以及熟悉周围环境。而所有的一切都是从吃手开始的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。