可以，红豆薏米有祛湿功效，可以祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓的功效，非常适合体内湿气重者食用。芡实性平、味甘涩，有健脾固肾、涩精止带、健脾止泻的功效，和红豆薏米一起食用，可以增强健脾祛湿的药效。
不会上火。是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的。能祛湿养胃，有效清除人体内的积存的湿气与病毒。能降低三高，有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生概率。能调理胃肠功能，有大量的矿物质和维生素，进人体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生，还可以消肿。
红豆薏米芡实茶的禁忌是孕妇切记不能喝。而红豆薏米当中的粘性过高，喝的太多可能会妨碍消化，影响消化功能的吸收，同时在饮食方面也要多注意，多吃清淡易消化的东西，可以在中间喝一些水。
红豆薏米芡实粉可以促进心脏和血管的活化，富铁可以让人看起来红润，有清心养肾，健脾益肾的功效，而红豆含有丰富的维生素，蛋白质和多种矿物质，它们的纤维有助于排出体内的盐，脂肪和其他废物，这对瘦腿有很大的影响。
红豆薏米山药粉具有补气补血，清热解毒的功效。清热去湿，利水消肿，能去除身体里的湿气，增强人体的免疫力，调节内分泌系统。可抑制癌细胞的增殖，起到防癌抗癌的功效。可治疗胸腹胀满，大便干燥，舌苔发黄等症。去除晒斑，黄褐斑，老年斑，妊娠斑，起到光滑皮肤，延缓衰老，美容养颜的作用。适用于精神不足，头晕，心悸，嗜睡，烦躁等亚健康的人群。
山药有健脾益气，养阴补肺肾，固精止带的功效。薏米有健脾利水渗湿，清热排脓，除痹的功效。芡实有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的功效。莲子有益肾固精，补脾止泻，止带，养心的功效。茯苓有健脾利水渗湿，宁心安神的功效。鸡内金有消食健胃，涩精止遗，消石的功效。山药薏米芡实莲子茯苓鸡内金，可以入汤剂，也可以打成粉造成烙饼食用，有健脾胃养阴、利水渗湿、安神的功效。
