得过肾病综合征的能跑步，但是要适当的跑步。肾病综合征是由于免疫反应引起的肾小球疾病，由于基底膜通透性改变，可以出现大量蛋白尿，从而引起低蛋白血症，高度水肿为表现的一组症状。
主要与导致肾病综合征的具体病因和相关病理类型有关系。如果是原发性肾病综合征，病理类型表现为膜性肾病，治好5年之后一般是不会复发的，而微小病变性肾小球肾炎的病理类型很容易复发。如果是IgA肾病或者局灶节段增生硬化性肾小球肾炎，有一部分的病人可能会复发。
对于患有肾病综合症微小病变来说，只要积极配合治疗，那么治疗成功的可能性就比较高，但是完全痊愈需要个人平时注意身体，应该注意，长时间的卧床休息，不要吃含盐量多的食物，即使是治疗成功，也要时刻预防一下复发的可能性。
IgA肾病是有治愈的可能，成人中大约有1/10的患者可以自愈，其余没有自愈的，可以长期的尿检异常，而不出现肾功能的明显恶化。需要动态的复查，复查尿常规，肾功能，泌尿系的超声。
肾病综合征好了20年了可能不会复发，如果长期不复发，是会降低复发率的。要注意饮食控制，少吃辛辣发物，摄入的蛋白质以优质动物蛋白为主，如蛋、奶、瘦肉等。平时也要注意加强锻炼身体，提高免疫功能。
肾病综合征严重的会导致生命危险，肾病综合征最严重的情况是严重的低蛋白血症，导致血栓栓塞，血栓栓塞最常见的部位是肾静脉，还可引起下肢深静脉，下肢深静脉形成，如果血栓脱落，随着血流的方向到达心脏，到达心脏之后，会进一步进入肺动脉，如果血栓比较大，会引起肺动脉主干栓塞，病人会发生猝死，这是肾病综合征最严重的情况。
