月经不正常提前半个月胸疼有一年

月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。

如果女性在月经期间有明显的腹痛不适症状，可以吃一些止痛药来缓解，月经期间要做好防寒保暖的工作，尤其是腹部和足底的保暖，可以用热水袋热敷小腹来缓解，还可以熬制姜汤红糖水，摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环。

考虑是宫寒气血虚会引起例假期间腹部疼痛的症状表现，要注意腹部的保暖，饮食方面，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，可以吃点活血化瘀的药物，例假期间注意保暖，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，有利于宫血的排出。

月经腰疼缓解的方法可以吃止痛的药物，局部贴膏药，这些方法都会缓解腰疼。导致月经腰疼的原因可能和月经来潮体内激素水平变化有关，还可能是因为有妇科炎症，所以月经来潮加重腰疼的症状。

一般情况下，来月经腰疼正常是不正常的表现，主要是因为痛经严重。如果做妇科检查没有异常，来月经腰疼多是原发性痛经引起的，主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高，或者气滞血瘀，导致体内湿气、寒气过重。痛经的症状主要包括腰骶酸痛、小腹坠胀等，部分女性可能还会出现恶心呕吐、腹泻、出冷汗、头晕乏力的情况。月经期间女性要注意保暖，避免着凉，建议适量喝红糖水缓解痛经的症状。

做b超看一下，是否有盆腔炎或者盆腔积液的情况。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，按时作息，避免过度劳累，注意保暖，多喝水。