面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。
心慌也叫心悸，主要见于各种各样的心律失常，如窦性心动过缓、窦性心动过速、房性早博、室性早博、室性二联律，加速性室性自主心律、心房颤动、心房扑动等。在情绪激动，睡眠障碍，感染，甲状腺功能异常时，可能会引起窦性心动过缓或过速。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方法。红枣是补血最常用的食物，生吃效果好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以调理胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。
如果您患有缺铁性贫血，可以服用补血口服液，补充铁和维生素C，多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、枣子、坚果、瘦肉等，多吃水果和蔬菜，促进体内铁含量的提高。吸收氮，有利于调节贫血。此外，还要注意定期妊娠检查，以确定胎儿的情况。
一激动就心慌心跳加速，是由中枢神经调节而引起的。当人生气时，交感神经兴奋，体液中肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺增加，引起心跳加速、血压上升，皮肤血管收缩，同时，中枢神经还通过传出神经，使肌肉收缩、紧张度增加，全身处于高度应激状态。
首先查一下血常规，看看是否贫血了，主要是看一下红细胞，还有血红蛋白的量，红细胞数量的减少，血红蛋白低于正常值的低限，那么就出现贫血了。首先判断是贫血，然后再判断他是轻中重还是极重，然后下一步就要通过一些检查来确定是哪一种贫血。
