虽然牙齿表面比较坚硬，但在受到外界侵蚀后会慢慢脱矿导致硬度不足。而使用氟会和口腔内的钙或磷形成氟化钙等氟化物沉淀，附着于牙齿表面，可以使刚开始脱矿的牙齿逆转或增强牙齿表面的硬度，这样牙齿就会不易脱矿或不易出现蛀牙。
出现氟斑牙等引起来的不适，一般没有很好的办法，是由于饮水等方面的问题所造成的，只能做烤瓷牙或者是牙齿贴面之类的。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不是还需尽早及时的做治疗，刷牙配合牙线间隙刷，可以防止牙龈炎龋齿的发生。
氟斑牙的治疗方法，有脱色法，包括外脱色法、内脱色法，目前还有皓齿美白技术、冷光美白、复合树脂的修复法、第三代仿生美容冠、烤瓷冠修复。氟斑牙的最主要的办法是预防，较为理想的预防方法是选择新的含氟量适宜的水源，尤其在儿童牙发育期间，也可以使用活性炭，去除水源中过量的氟。
对于颜色较浅、面积较小的斑块，可以用金刚砂车针磨除后抛光。也可以用含强氧化药物成分的漂白剂涂抹使颜色变浅。出现面积较大的斑块，需要磨除后进行唇侧的牙体预备，制作全瓷贴面后粘接贴附。
现在洗氟斑牙价格在100-200元左右，一般洗完牙之后牙齿比较粗糙，可以牙齿抛光。抛光主要是把牙齿抛光滑，可以每年至少进行1次洗牙来清洁牙齿，养成早晚刷的好习惯，可以配合漱口水来漱口，预防牙齿出现牙菌斑，牙结石等来导致牙齿有牙周炎、牙龈炎。
