燥热失眠的感觉可以通过以下方法治疗；
1、如果夜间出现燥热并伴有失眠，这是肾阴虚的典型表现。可以用中成药治疗半个月，可以更好的缓解失眠的症状。
2、注意性生活的节制，保持心情舒畅，日常生活有规律。平时可以多做穴位按摩，如涌泉穴位，并参加适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等运动。
3、还应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，忌辛辣油炸食物。
是上火了，机体内缺少水分，或者是合并有妊娠期的糖尿病，可以先去医院检查一下血糖，血糖正常的话要多喝水，注意休息，也可以喝一些下火的绿豆汤，吃点清热泻火的药。怀孕的中后期是一个关键的时期，要定期去医院孕检，发现问题及早处理。
怀孕后随着宝宝的长大，新陈代谢的速度增快，释放更多的能量，身体产生的热能也增加，因为燥热烦躁导致失眠，是很正常的生理现象。孕妇平常要穿棉质的舒服的衣服，注意饮食，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，还有可以炖绿豆汤或者是熬菊花茶来吃。孕妇的心态也放松，多听听舒缓的音乐。
要缓解这种燥热的情况就要补充相应的雌性激素。更年期女性出现燥热，一般是由于激素水平低下引起。在饮食上给予调整，比如每天早上坚持喝一杯豆浆，睡觉之前喝一杯蜂王浆，这样可以补充植物性的雌性激素和动物性的雌性激素，燥热的情况就会慢慢的缓解，如果不能缓解的话，那么只能是服用药物进行治疗。
夜热失眠说明体内有火，但要根据是真实的还是虚化的症状，明确是否可以服用药物或食物。具体如下：
真实症状患者一般体质比较强，有炎症、面红、便秘、口鼻、口臭等火星症状。真实故事需要火灾治疗，如黄连和黄疸病。另外，患者要少吃辛辣油腻的食物，控制情绪，防止五指化火灾，改善生活环境，多喝水。虚化症状患者因阴虚而上火、口干，并伴有误判、潮湿、出汗、失眠等症状。一般来说，阴和热要降温。患者可以使用白质地黄丸等阴音药物，它可以消除虚化。失眠的症状要区分干热，不同症状有不同的治疗方法。
排卵期以后浑身燥热不会怀孕的表现，不能从这种症状判断怀孕的几率。排卵期同房，身体没有其他疾病，考虑怀孕的几率应该很大，可以同房十五天以后，去医院检查确诊是否怀孕。精子和卵子结合才有怀孕的可能。
