转移因子胶囊其副作用较少，常见的有：局部有酸胀感、个别出现皮疹、皮肤瘙痒、痤疮增多及一过性发热等反应，一般停用后逐渐好转。长期口服具有以上反应症状，可以停用。
醋吃多了对人体有很大的影响，会对胃黏膜造成损伤，引起胃痛，恶心，呕吐，甚至引发急性胃炎，引发溃疡发作。患有胃病大量喝醋会加重病情，同时还会腐蚀口腔，损害牙齿，引发骨质疏松，骨质脱钙等症状。
转移因子胶囊是通过胶囊的方式，将正常人白细胞转移因子的装进其内。这个药具有非常好的功效，可以能提高人体的免疫力，可以辅助治疗免疫所导致的相关疾病。还有因为免疫力弱所出现的一些感染，比如皮肤病出现的银屑病、尖锐湿疣、带状疱疹，可以通过转移因子胶囊来进行治疗。
大量的食用鸡精会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过人体的代谢能力，会危害人体健康，严重者并会导致食物中毒，甚至存在潜在的致癌风险。因为鸡精中含有大量的盐、糖以及脂肪等，因此会对机体的血压产生一定的影响。
酱油吃多了，第一个感觉就是咸，最主要的危害也是咸。不管是生抽，还是老抽，含盐量都不低。以老抽为例，老抽的含盐量达到10%。吃的东西太咸，容易得高血压。酱油的颜色确实很深，尤其是老抽，这种色素并不是人工添加的，所以对健康是没有损害的。
