引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，要根据不同原因，给予不同的处理方法。常见的是维生素缺乏性佝偻病。宝宝除睡觉不踏实外，常伴有夜惊、夜啼、枕秃、方颅、肋骨外翻等症状，经给予补充维生素和钙剂、户外活动、晒太阳、合理添加辅食。
睡觉时磨牙没有特异性的治疗方法，主要包括行为和心理的治疗，可以使用口腔矫正器，还有药物治疗。行为和心理的治疗，主要是让病人能正确的面对磨牙病，纠正白天喜欢咬牙齿的习惯，养成健康的睡眠方式，睡前要做放松，可以做自我催眠、生物反馈。
引起孩子夜晚哭闹的原因有很多，主要可以考虑是睡眠环境不安宁，更多见的是由于微量元素的缺乏如血钙水平的下降，可能导致大脑皮层神经功能的兴奋，引起孩子睡眠不安，出现哭闹。
夜间排尿一、两次是正常的，在饮水量较多时、身体过于劳累时，排尿次数可能会更多一些，但这种不会持续存在。如果持续出现夜尿频多，通常是泌尿系统炎症、结石造成的，还有就是神经系统发生病变也有可能引起夜尿频多。对于夜尿频多治疗，首先是需要查找清楚具体病因，只有这样在治疗上才有针对性，才会有效果。如果用药不对症，盲目的用药可能还会加重症状。
小腿晚上睡觉抽筋的原因是睡觉姿势不正确，导致小腿局部肌肉受压引起肌肉痉挛而发生抽筋。缺钙引起的抽筋。小腿肌肉受压后可以进行局部肌肉按摩，缓解抽筋症状。同时配合热敷效果更好。缺钙引起的抽筋通常在睡觉时发作，平时要加强锻炼，增强肌肉活力，多吃蔬菜。
晚上如果心慌、心悸，有可能是自己精神因素导致，也有可能是睡前饮用咖啡，茶等。还可能是病理性的心慌，心悸，可以首先饮食上控制，避免咖啡，茶的饮用，睡前3小时尽量不要用餐，这样会增加心脏负荷，保持心情舒畅，如果这样做不能缓解，持续发生心慌症状，可以监测心率变化，必要的时候去医院行24小时动态心电图检查，发现问题及时对症治疗。
