女性40岁以后卵巢功能开始衰退，一般断经时间是在45岁到55岁之间，44开始绝经是正常的。在断经前后，女性容易出现潮热，情绪焦虑，易于发怒等内分泌失调症状，要注意控制情绪，多参加户外活动，可以改善这种症状。
四十四岁不来月经正常。临床上如果在四十岁之前绝经，属于卵巢早衰，如果在四十岁以后绝经属于正常现象，因此，四十四岁不来月经是正常的。一般绝经年龄在四十五岁到五十五岁之间，因为个体差异，所以绝经的年龄也不同。绝经还可能跟家族史有关系，比如母亲绝经早，女儿一般绝经也早；如果姐妹绝经晚，一般其他姐妹绝经也会晚一些。另外绝经还跟初潮的年龄有关系，如果初潮来得早绝经也会早。
一般情况下，四十四岁停经可以口服雌激素推迟停经时间，具体内容如下：
中国女性从45岁左右就会出现月经失调、精神压力、容易兴奋、潮热、盗汗等更年期的现象，一般都是49岁以后才会进入绝经状态，因此，44岁以上的绝经年龄比较大，可以通过超声波检查子宫内膜有无变化，如果没有异常，内膜厚度也不高，可以服用雌激素，加快子宫内膜生长，延缓月经周期。平时多喝一些大豆产品，可以促进体内的雌性激素分泌，延缓女性的停经期。
女性正常的绝经年龄在45-55岁左右黄金年龄是49.5岁，也是因人而宜的，在生活方面应有规律，避免劳累过度，经期要防寒避湿防止过度节食，多食用瘦肉，谷类，深绿叶及含钙丰富的食物，加强锻炼，提高身体素。
彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整：
1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。
2、平时适量运动，增强体质。
3、还可以服用中成药辅助治疗，还可以通过针灸、理疗等，通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。
如果半年内出现了，月经不规则，到医院做个星期出6项检查一下，一般在月经第2天抽空腹血，月经主要是受内分泌因素的影响，看看卵巢功能怎样，是不是出现了卵巢早衰，平时尽量不要熬夜，作息时间规律。
