人的一天当中，受孕时间应该是在早上。但是主要根据卵泡的发育情况而定。建议备孕期间注意休息，不要过度劳累，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，同时需要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形，在排卵期同房，就能够增加受孕的几率。
造成男性精子畸形率高的原因主要包括精索静脉曲张，附睾炎，前列腺炎，环境污染，接触化工用品，经常熬夜，精神和体力过于劳累等。需要查清病因，对症治疗。在饮食上，可以多吃一些牡蛎，海参，紫菜，虾皮，牛羊肉，狗肉，鱼类，坚果类的食物等。
促进性器官发育，增加睾丸体积和重量，通过增加精子数量，提高精子质量；通过提高精浆中锌、镁元素含量，从而提高精液质量；通过促进生精上皮细胞发育，从而促进睾丸生精功能的作用。
如果平时月经规律，排卵期大约会持续十天。如果女性周期是一个月，月经规律，比如女性8月1日来月经，那么女性排卵期应该是在8月17日左右。8月12日到8月22日这段时间同房很容易怀孕的。如果女性打算怀孕，可以从8月22日到8月22日，这段时间隔日一次同房，容易怀孕。
在夫妻同房时，男人要降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以带避孕套进行性生活。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。在接受行为治疗后，采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精的时间。
乙肝大三阳如果肝功能、肝胆B超检查正常可以结婚。需要定期复查肝功能，肝胆B超。平时注意忌酒，健康饮食，不要吃熏烤腌制类食物，避免劳累，保持心情舒畅和充足睡眠。如果考虑怀孕，孩子出生后需要在12小时内打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以切断母婴传播。
