症状并不是由于骨质增生所导致的，应该还是由于腰肌劳损。要注意休息，睡硬板床，适当的腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着站着等一个姿势，姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候拿下来，可以局部热敷。
骨质增生伴有腰肌劳损治疗考虑按摩与牵引、针灸、西药治疗和中药治疗等，也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。平时要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
指导意见：你好，你的情况建议适当休息，可以通过理疗烤电，局部按摩，口服氨糖美辛，抗骨质增生片治疗
问题分析：你好，退行性骨关节病目前无良好办法,引起继发性骨质增生,只能对症处理
意见建议：建议行X线检查。若疼痛伴有活动障碍,可口服非甾体止痛药物。
问题分析：朋友您好，这种情况可以口服活血止痛的药物，如骨刺片和双氯芬酸钠缓释片等，同时去医院的中医科配合针灸治疗。
意见建议：建议治疗期间注意休息，避免过于劳累，不要搬重物，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。
骨质增生与腰肌劳损区别在于病因和症状不同。
骨质增生是因为骨质导致的压迫血管神经所致的疼痛，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症。腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的；骨质增生常常发生在椎体的前缘，常常是由于反复的进行腰部的重体力劳动引起的。
建议:可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等有助于控制急性期症状。外敷膏药、内服抗炎药可减轻或控制症状。
