长期喝茶的好处是可以起到预防和抑制肥胖的作用，茶叶中所含有的物质可以分解脂肪，降低血脂，具有减肥的好处；喝茶还可以降血压、降胆固醇，从而起到预防心血管疾病的作用，坏处是会稀释胃液，造成消化不良、胃痛等病症；会使血压身高，加重心脏负担；会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血；还会造成便秘。
一般情况下，一天不吃降压药对人体的危害可能不是特别大。具体分析如下：
如果是长期服用降压药，一日不服药对血压的作用不大，对身体也没有太大的伤害。目前，国外的降血压药多采用的是长期的降血压药，这种药的峰值比率比较高，可以达到24个小时的稳定降压效果。因此，一天不吃降压药对人体的危害可能不是特别大。但停用太久会使药物失去作用，从而会影响血压的控制。
喝茶不可以预防糖尿病。
喝茶不会降低血糖。红茶、绿茶、花茶、普洱茶，糖尿病患者可以适量饮用。尽量不要喝浓茶。因为浓茶会导致钙流失增多，可能影响糖尿病患者的骨骼健康。茶中含有较多的茶多酚，具有抗氧化作用，对改善血脂有一定的益处。另外，茶多酚有抗氧化作用，对心脑血管也有一定的好处，但各种茶叶中无降血糖物质。所谓消渴茶、降糖茶只是打着科学的旗号，误导了各位糖尿病患者。有些人甚至喝茶代替规范、正规的降糖治疗。这样，不仅糖尿病患者病情恶化，还可能造成严重危害。
糖尿病患者吃药的时候当然不能喝茶。
因为吃药的时候，喝茶会降低药效，药效会大幅下降。因此，糖尿病人吃药时不要喝茶。另外，应该选择热水。糖尿病人吃药的时候不能喝茶，其余部分患者服药时也不能喝茶。如果患者喝茶的话，对身体有害，长时间大量的喝茶会造成血糖过低，出现严重的低血糖反应，可能出现心慌，手抖，乏力，下肢酸沉无力的症状，茶会出现排尿增多，通过排尿把身体的热量带出体外，造成血糖的下降。所以茶应该禁止用于任何药物的服用。
能起到防癌和抗癌的作用，茶叶中含有多种营养物质，例如多酚类的儿茶素，黄酮，花青素等，这些物质被称为植物化学物质，也就是植化素。植化素具有较强的抗氧化作用，能够有效帮助清除体内多余的自由基，从而帮助抗衰老，抗肿瘤。
喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害，而且茶水中含有氟的成分，还有预防龋齿的功效。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟，尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
