长期食用葡萄籽是没有副作用的，就是不太好消化，每次食用葡萄籽的时候食用一点就行，葡萄籽中含有丰富营养，葡萄籽的有效成分能深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎、抗过敏。
通常情况下，葡萄籽经期可以服用。具体情况分析如下：
葡萄籽中含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、维生素E、维生素D、维生素K、维生素P，还有多种微量元素，如钙、锌、铁、钠、锰、钴等。经期服用葡萄籽能够补充所需要的营养成份，补充能量。
另外，经期间还要注意均衡饮食，忌辛辣刺激食物，尽量吃些蛋白质和维生素的食物，保证充足的睡眠。
通常情况下，吃葡萄籽不会影响月经。具体分析如下：
葡萄籽具有抗衰老，降血脂，保护皮肤，美容养颜，保护眼睛等作用，葡萄籽不具有活血化瘀的作用，不会对月经的周期规律、月经期间的经血量多少造成任何影响，所以吃葡萄籽不会影响月经，平时可以适当吃葡萄籽。但是还是要有规律的生活，不要劳累，不要熬夜，保持情绪稳定，减少因为环境因素而影响月经。
痘痘是痤疮的一种表现，吃葡萄籽长痘可采取如下方式治疗：
1.如果不是过敏，可能与吃葡萄籽没有直接关系，痤疮是由皮脂分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮杆菌感染引起的。面部痤疮可以通过改善生活方式、均衡营养、清淡饮食、少吃辛辣刺激性食物、适当补充维生素、保持面部清洁等方式来改善。
2.如果病情比较严重，可以到医院检查病因，然后根据自身情况适当使用抗炎药物。
一般情况下，宝宝吃了葡萄籽，如果分量较少，可不做特殊处理；如果分量较多，必要时可前往正规医院取出。具体内容如下：
葡萄籽外形为椭圆或类圆形，一般在肠道内不会对肠道造成损伤破坏，可能不会造成划伤、出血等情况，宝宝吃了葡萄籽，如果分量较少，一般无不良影响，可不做特殊处理，因为葡萄籽难以消化，可随粪便排出体外，家长注意观察宝宝的排便情况即可；如果分量较多，可能会导致宝宝消化不良、排便困难等，必要时，家长可带宝宝前往正规医院将葡萄籽取出。
