月子期间可以吃的绿色蔬菜有菠菜、青椒，绿色的蔬菜可以给孕妇清新的感觉，绿色的蔬菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、西红柿等具有补血作用的蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。少食多餐，避免暴饮暴食。
如果想让宝宝在断奶的时候不哭的那么凶，可以逐渐减少喂孩子母乳的次数，还可以试着让宝宝接触奶粉或者添加一些辅食，如粥、米饭、面条、蛋类、蔬菜、水果等一些容易消化和比较软烂的食物。时间久了自然就成功断奶了。
母乳喂养还是要按需喂养比较好，当孩子饿的时候就给孩子吃，小孩子也都是知道饥饱的，再说母乳是随吃随长的，吃完过一会儿就会长出来的，所以什么时候宝宝饿了就什么时候给宝宝吃就行的。
哺乳期乳腺炎的女性可以给宝宝喂奶。乳腺炎的高发人群为哺乳期女性。哺乳期乳腺炎病人主要由于哺乳方式和哺乳习惯所致，一般只要病人的体温不超过38.5℃，且服用药物对宝宝无影响时，哺乳期女性可以坚持哺乳，哺乳可以彻底排空乳房，使病人的治率能够明显提高；如果不坚持哺乳，则会使病程变长，且乳腺炎会发展为乳腺脓肿。
四-五岁的孩子，其身体的身高和重量都会受到性别和基因的影响。
男生的身高在102.1-111.0cm，女生在100.9-109.3cm。身高也会有一定的变化，男生一般都要比女生重一些，15.7~19.9kg，女生15.0~19.4。如果儿童的身高、体重超过了或超过了一定的标准，就要注意营养不良了。
五岁的孩子，一般的视力在0.6-0.8左右。
5岁儿童的视力不属于0.5以下，一般是因为患有先天性白内障、屈光不正、弱视、先天性白内障等。视力不符合标准时应及时到正规的眼科检查，包括视力检查、验光检查、眼压检查、眼底检查等，根据这些检查可以找出导致视力减退的病因，并给予相应的处理。屈光不正要尽早佩戴，才能改善自己的视觉；弱视要及时进行弱视的康复和康复，早期的康复是很重要的，一旦错过了最好的治疗时机，就很难再恢复了。
