如果你计划怀孕期间生个孩子，你必须把握好排卵期，因为女人的排卵期只有几天，如果你错过了这几天容易怀孕的话，你需要等到下个月。如果你不确定，你可以自己用排卵试纸，或者定期去医院检查毛囊。
结合看自身情况，到医院针对做一下性神经敏感度检测，勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。多是因为性生活过频引起的机体过于疲劳，且长期存在者，多可在一定程度上影响性功能。暂时给予生活上的护理为主，如：多喝水，注意局部卫生，多休息，锻炼身体，心情放松，加强营养等。
3-4月份怀孕，11-12月份分娩最为理想。3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，气候温暖，景色宜人，孕妇心情舒畅，即使发生妊娠反应，也容易顺利度过。孕妇怀孕前应对自身的生理条件、心理准备及社会状况有足够的了解，做好生育的充分准备。
准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15-30分钟，在清晨进行运动。推荐锻炼的项目慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不要长时间进行骑车活动。
排卵当天最明显的症状是期间体温会比平常升高。按月经周期来推算排卵期从下次月经来潮第一天算起倒数14天或减去14天排卵日排卵日及其前5天和4天加起称排卵期。期间准备要宝宝的可以抓住时机。
