心包经刮痧是怎么刮的呢？一定要

心包经不通会出现心烦，心惊，心悸，心闷，心痛，短气上气有压力感忧郁易怒，口腔溃疡口干口臭等症状。心包经不通是心脏供血不足，心肌失去营养，缺血缺氧导致的。平时低盐低脂饮食，勿劳累。

刮痧是我国中医的一种治疗方法，如果在刮痧过程中出现背部淤青属于正常现象。刮痧也是分体质的。刮出的砂有很多种，根据病情的严重程度刮出的砂也不相同，颜色也不相同，经常刮痧祛湿痧的颜色就会越浅。在此期间，每天可以隔衣服保健刮痧，可以促进痧的消退。

首先应该放松心情，不要给自己太大的压力。其次，平时可适当的做运动，增强自身体质。然后，也可以通过针灸、按摩、刮痧，有效促进血液循环。一定要饮食清淡，营养均衡，在平时可以适当的吃一些红色的食物，例如花生、红枣。也可适当的吃一些五谷杂粮粥，可以五脏同养，保持体内阴阳平衡的状态。

心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。再者，心包经淤堵不通，就会出现血管不通，血液不干净，不能在全身正常运动的现象，从而导致心脑血管病，心理疾病的产生。

心包经堵塞不通，就会有血管不通，血液不干净，不能正常的运动会导致心脑血病，心理疾病的产生还会出现三高症，心包经起不通畅，胸中的阳气自然得不到宣泄，会特别的忧愁。

嗓子疼的刮痧可以在医生的指导下进行辨证，具体有以下几点：
第一点，肺肾阴虚所导致的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是大椎穴、合谷穴、太溪穴、人迎穴、曲池穴、鱼际穴等。
第二点，实热所导致的咽喉疼痛，可以考虑刮痧的部位是支沟穴、丰隆穴、天枢穴等。
第三点，风热引起的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是少商穴、合谷穴、天突穴、商阳穴、尺泽穴等。
刮痧最好在医生的指导下。