人流后月经量减少，是很正常的现象。因为流产会造成子宫内膜受损，如果是刮宫手术更让子宫内膜变薄，做了人流手术以后，应该买点修宫药吃，因为流产对身体的伤害很大，一定要适当的进补，尤其是血，食补药补都非常重要。
来经时，若量少则汗蒸，汗蒸时能有效地改善血液循环，有助于血液循环变通畅，并且对月经量的增加也有好处，但经过汗蒸，千万不要马上沐浴或着凉，这样的状况会使湿气侵入人体，由此引发关节疾病。需要注意的是，如果患者量多则应该避免汗蒸，以免导致经量增多或是经期延长。
此外，患者来月经时应该注意注意保暖，避免出现痛经症状。
一般来说，来月经之前胸胀痛可能是正常的。
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现胸疼的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，小女孩第一来月经量少可能是因为小女卵巢的机能还不健全，导致经血过少，也可能会有月经过多、月经周期不正常等症状。月经量、颜色、月经周期等都会在卵巢的功能逐渐健全的情况下恢复到最佳状态。女性在来例假时一定要避免多喝冷饮，注意经常更换卫生用品，保持外阴的清洁，在来例假期间要避免剧烈的活动，避免食用辛辣刺激性的食品。
一般情况下，流产后月经量少是正常的。具体分析如下：
通常来讲，女性流产后体内激素水平会发生变化，子宫内膜也会受到损伤，一般需要一段时间才能恢复，所以流产后月经量会发生变化，比如月经量少等。月经的改变一般需要两三个周期才能恢复正常。如果出现月经异常的时间过长，患者需要及时就诊，进一步检查激素水平、子宫内膜是否粘连等情况，再对症治疗。
小产后第一次来月经量少，通常是属于正常现象。因为体内雌激素水平需要一个恢复的过程，并且手术过程中也有可能对子宫内膜造成损伤，通常大约在两三次月经后，出血量会恢复正常。患者此时可以先观察一段时间，如果长期月经量异常，患者需要及时到医院复查激素水平，查看宫腔内是否有宫腔黏连或者子宫内膜受损等症状。必要时补充雌激素，饮食上多吃豆制品调理一下。
