早上起来脚底板痛主要是由于在之前的一天进行过剧烈运动或者走路过多，导致足底的肌肉，肌腱，韧带等软组织出现拉伤或者劳损的状况，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现疼痛的感觉。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况有可能是患了病毒感染。
指导建议：针对这种情况，如果您的体温超过38.5℃，那就需要及时使用退热药进行治疗。同时还需要服用抗病毒药物。
酒后后脑勺疼是由于酒精扩张脑血管的原因而引起的，而且酒精的一些代谢产物比如醛类物质也可以扩张脑血管。同时饮酒以后还会导致血压增高，也可以出现头痛的症状。所以酒后要注意量血压。
孕妇可以吃感冒药，不能吃抗病毒药物，或者是解热镇痛的药物。但常用中成药物都是可以服用。尤其是在怀孕时感冒引起发烧，一般就需要积极的退烧，以免长期的发烧影响胎儿生长发育，甚至导致胎儿畸形。
可以喝小米或大米熬的粥。小米和大米味甘性平，都具无补外害气、健脾和胃的做用。熬粥后，很大一部门养分进入汤外，其外尤以粥油外最为丰硕，是米汤的精髓，滋补力之强。
