41岁,女,每天吃什么食品减肚子最快?

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41岁,女,每天吃什么食品减肚子最快?
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:饮食只能控制能量的摄入,不能直接消耗脂肪,需要坚持每天半小时以上时间的运动帮助改善,可以选择晨跑、跳绳等的进行。建议调节日常饮食结构,注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用,避免额外的能量摄入。
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你想要减少腹部赘肉,没有什么特效食品,建议可以通过平常适当控制饮食,坚持做仰卧起坐或坚持每天运动锻炼,过一段时间之后,就会见效果的。
齐兵 主治医师 本溪市溪湖监狱卫生所皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科,内外常见疾病
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问题分析:如果想健康减肥的话,还是通过多运动的方式好一些,饮食清淡些,多吃新鲜水果蔬菜
意见建议:选择一种自己喜欢的运动,一定要坚持下去,比如说游泳,快走,减肥的效果,都是很不错的。每天坚持。
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耿飞 医师 房县妇幼保健院内科 二级
擅长:急性严重呼吸道综合征,弥漫性间质性肺病,呼吸窘迫综...
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指导意见:根据你的描述,建议控制晚餐的进食量,晚上可吃点黄瓜,水果。坚持做仰卧起坐运动,练瑜伽可很好的减肚子。请你对我的回复给评价谢谢。
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刘永 医师 个体中医科
擅长:胸痹,感冒,咳嗽
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问题分析:你的问题主要是腹部脂肪较多,这种情况中医认为主要和脾气虚,痰湿内盛有关。
意见建议:平时少吃生冷油腻的东西,适当运动,同时可以找当地的中医脾胃科医生看看,根据舌脉制定合理的食谱。
相关问答

孕期吃富含铁的食物补血最快。
随着孩子的成长,她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况,从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。
孕妇应该注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,保持良好的个人卫生,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

临床上虽然没有说明哪种药物治疗胃炎最快,但是建议服用一些抑制胃酸分泌的药物,比如兰索拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、达喜、胶体秘剂等保护胃粘膜的药物。
但是建议这些药物要在医生的指导下服用,一般要持续服用一周左右。饮食上要注意多吃易消化的软性食物,避免对胃粘膜的刺激,同时还要避免食用柚子、苹果等过于寒凉的水果,综合治疗效果会更好。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,小孩吃以下药物或食物降火最快:
小孩在上火时会表现为口干、有气、有眼屎、多、尿多、大便干等。小孩出现上火的情况,可以服用小儿七星茶,也可以服用小儿清火宝等。如果小孩的情况并不是特别的严重,可以通过适当的饮食来调节小孩,可以多给小孩多吃些降火的食物,比如生的蔬菜和瓜子,可以让小孩多喝些梨,能够清热。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,没有孕妇吃什么败火这一说法,孕妇可以适量吃苦瓜、菊花茶等食物来败火。具体情况分析如下:
苦瓜:苦瓜为葫芦科苦瓜属植物,含有丰富的维生素C、苦瓜素、维生素B1等人体所需的营养成分,还具有清热消暑的功效,因此孕妇可以适量吃苦瓜来败火。
菊花茶:菊花茶具有清心明目、清热解毒、散风清热等功效因此孕妇可以适量喝菊花茶来败火。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

如果要排毒,首先要保持每天的摄水量,水是新陈代谢和排毒的重要物质,每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,樱桃,猕猴桃,苹果,草莓,木瓜,柠檬,橘子等,多吃一些富含纤维素的食物,比如说苦瓜,香蕉,红薯,土豆,可以促进肠胃的蠕动,帮助排毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

回奶是指哺乳期女性让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多,但通过饮食方式来回奶,会有更好的效果。例如麦乳精,韭菜,苦瓜,花椒,山楂,地瓜,巧克力,麦片,咖啡,绿茶等都有回奶的功效。也可以吃回奶药,溴隐亭或者维生素b6.断奶期间,如果乳房胀痛,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压,以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主,避免过于油腻的食物,减少乳汁的分泌。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。