吃糖危害身体吗?

宝宝吃糖的危害是会影响消化酶的分泌，从而使人产生饱腹感，导致在吃饭的时候没有食欲，会减少摄入很多营养，从而造成营养失衡，甚至是营养不良，影响身体发育或者是抵抗力下降。

糖分在身体内代谢的时候，就会消耗很多维生素B1，会对视神经产生影响，进而引发近视。也会减少对其他营养的摄入，造成营养不均衡的情况。要是身体内糖分长时间超标，也会增加患上糖尿病的几率。还会导致肥胖以及牙齿坏死等情况。

糖的种类很多，广义的糖指碳水化合物，狭义的糖指白糖、红糖和食品中的糖浆。吃糖可以补充血糖，也可以为身体提供能量。在运动之后及时补充糖，可以消除疲劳。白糖可以润肺生津，保肝解毒。但是过多的吃糖会使体内的糖分增高，从而血液中的糖元素也变多，以至于血压、血脂急速升高，增加高血压、高血脂的发病率。吃甜食会使体内的脂肪急速增加，如果长期吃甜食且不运动，会使身体变得肥胖。所以要适量的吃糖。

孩子不要让他吃糖，吃的多了对牙齿不好的，现在孩子牙齿还没有长全。糖果一类的宝宝还是让他少吃比较好对牙齿不好的，很容易长蛀牙或者吃完之后给他喂点温开水。要注意吃完糖后要漱口，保护好牙齿。

给儿童摄入适量的糖分，可以维持儿童的体内代谢，给儿童提供能量。但是如果摄入糖分过多，轻则会引起龋齿，蛀牙，重则会导致体内糖原积聚，增加肝脏和肾的负担，导致出现小儿糖尿病，一旦出现小儿糖尿病，是很难治愈的。

摄入糖精会导致人体的内分泌出现紊乱的情况，摄入得越多，对身体的危害也就越大。其除了在味觉上引起甜的感觉外，没有任何营养价值，其还会影响肠胃消化酶的正常分泌，使小肠的吸收能力降低，导致食欲减退。