左边屁股肌肉有点痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
第一、臀中肌的疲劳，由于臀部的肌肉用力过猛，会导致髋关节疼痛和髋关节的运动受到限制，尤其是臀中肌的劳损。第二是梨状肌的损害，由于髋部的过度运动和肌肉的注入会导致梨状肌的损害。
引起左边屁股肌肉有点痛的原因是因为肌肉抽筋和硬化。坐骨神经受到挤压会造成坐骨神经的损伤，从而造成下肢的放射痛。
屁股上的肌肉有点酸痛可能是由于臀部软组织损伤，血液循环不畅的症状。也不排除坐骨神经痛的前兆。可以适当采取按摩，热敷缓解症状。注意平时不要久坐，也要避免受凉。注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
屁股肌肉注射自己在家是不能打的。如果没有学过护理或医学方面，最是不要自己为自己注射。医院打针，药物通过注射器打屁股针之前，是需要回抽的，药物正常不能打进臀部血管里，不要乱来。
左侧屁股肌肉疼可能是以下原因引起的。
第一种是臀中肌综合症，由于髋关节的过度运动和局部受寒，都会导致臀中肌劳损。一般情况下，不管是运动或者休息，都会出现臀部的疼痛感，疲劳后会加剧，甚至会扩散到大腿后。
第二种是梨状肌综合症，梨状肌的损害会导致臀部中下段的剧烈撕裂和痛苦。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，屁股肌肉挫伤了可采取适当活动、按摩等方法来缓解，具体内容如下：
1.适当活动：建议患者在屁股肌肉挫伤后，限制髋关节外展，可适当进行后伸及外旋动作，从而避免对臀部肌肉产生不良刺激。
2.按摩：患者可通过俯卧位，屈膝屈髋并外展，在医生指导下采用弹拨法以及揉法松弛臀部肌肉，使臀部肌肉紧张得到充分缓解，进而促进屁股肌肉挫伤的恢复。
臀部肌肉拉伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：臀部肌肉拉伤，患者应让臀部肌肉充分休息，3天后可以进行臀部肌肉松解治疗，缓解肌肉紧张痉挛，减轻疼痛症状。
2.使用药物：臀部肌肉拉伤后，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物促进创伤性炎症消退，进而达到治疗的作用。
