最近老是胃酸，胃一着凉，吃什么

通常情况下，患者可以适量吃面食、新鲜的水果和蔬菜等食物来抑制胃酸。具体情况分析如下：
吃面食：胃酸过多的患者可以适量吃面食，比如包子、面条、豆浆、小米粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。
新鲜的水果和蔬菜：胃酸过多的患者可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、葡萄等，为人体补充维生素，进而促进患者身体的恢复。

孕妇出现了反酸的情况，如果情况比较严重的话，可以吃些维生素来缓解症状，但是孕妇出现反酸，是由于，是孕激素和雌激素引起的，所以平时饮食上一定要注意清淡，不要吃过于油腻的东西，条件允许的可以到室外走一走，适当的喝些酸奶，也有助于缓解反酸的症状。

如果感觉到饭后胃反酸以及有烧心等症状的话，多吃些碱性食物，以此来中和胃酸从而减轻反酸、烧心等不适症状。另外尽量少吃些脂肪含量高的食物，这类食物同样会导致胃酸过多的情况出现。比如像全脂牛奶、肉类食物、蛋糕等，这些食物中不仅含有大量丰富的脂肪，同时还是酸性食物，如果过量食用的话不仅会导致胃酸分泌过多，可能会严重影响到孕妇的正常食欲。

可以吃一些苏打饼干有利于改善一下的，同时可以服用相应的药物进行治疗，但平时一定注意调整一下饮食的。一定要注意三餐规律，不要暴饮暴食的，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物以及不易消化的食物。