3岁的宝宝食用花生很容易被呛住窒息，所以3岁的宝宝不要食用花生等坚果，花生的营养价值比粮食高，与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，花生有多种食用方法，炒、煮、炸、炖等方法不一，味道各异。但是，孕妇需要避免炒、炸等容易上火的食用方法。
感冒了还是可以继续喂奶的。因为感冒病毒不是通过乳汁传播，而是通过空气中的飞沫传播。所以在给喂奶的时候佩戴口罩，尽可能避免通过呼吸和飞沫，把感冒病毒和细菌传染。
每天食用10粒生花生可以减肥。因为10粒生花生仅仅含有29大卡的热量，对每日摄入的能量没有太大的负担。花生中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，刺激排便，减少粪便和脂肪在肠道的堆积；而且花生的饱腹感强烈，可以减少其他食物的摄入。
宝宝晚上吃母乳不会蛀牙。
晚上喂奶的时候，乳汁会顺着舌根流到食道，基本不会接触到牙面，不会造成龋损。母乳中乳糖含量低，不会附着在牙齿表面形成牙菌斑，腐蚀牙齿组织。其次，奶水比较稀薄，能冲刷宝宝口腔和牙面，起到清洁的作用。母乳中含有大量抑菌成分，能够抑制口腔内的致龋性细菌。如果发现宝宝的乳牙出现异常，可立即前往医院儿科进行检查并治疗。
花生米是日常生活中经常吃的食物，花生米中含有的糖分极低，吃花生米不会使血糖升高，糖尿病的也可以吃花生米，但是花生米中含有比较多的油脂过量食用花生米有会导致血脂升高，进而导致机体代谢异常而对血管系统造成影响，因此也不要大量摄入花生米。
