通常情况下，哺乳期的妇女可以适量吃降火的食物，医嘱使用药物来降火具体情况分析如下：
降火的食物：哺乳期的妇女上火后平时应多喝温水，作息规律，可以适量吃一些食物来清热，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
使用药物：哺乳期的妇女可能会因为上火而出现心烦易怒、失眠、口干等症状，如果影响到了日常生活，哺乳期的妇女可以按照医嘱使用具有清热功效的药物进行治疗，比如孕妇金花丸、孕妇清火丸、清火片等。
回奶是指哺乳期女性让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多，但通过饮食方式来回奶，会有更好的效果。例如麦乳精，韭菜，苦瓜，花椒，山楂，地瓜，巧克力，麦片，咖啡，绿茶等都有回奶的功效。也可以吃回奶药，溴隐亭或者维生素b6.断奶期间，如果乳房胀痛，可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压，以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主，避免过于油腻的食物，减少乳汁的分泌。
哺乳期应该多吃富含钙质和铁质的食物，这对宝宝和妈妈都有好处。补钙可以吃小鱼干、奶类，补铁可以吃猪肝、牛肉、红肉类或深绿色蔬菜等。素食妈妈们则可以通过坚果类来补充维生素B群。妈妈在哺乳期间，每天增加500大卡热量摄取，通过适量地补充营养，可以帮助提升乳汁营养品质，包括脂肪、糖类、蛋白质等，并谨记均衡饮食的原则。
如果是哺乳期早期。身体本身比较虚弱，又要母乳喂养宝宝，可以多吃点儿高蛋白的食物，同时，再多吃点新鲜蔬菜水果，这样子既能够补充维生素，微量元素，又能够满足宝宝的蛋白质营养需要。不要吃辛辣刺激性的食物，这样子有可能会引起宝宝消化不好。
吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。
