每天都无精打采很困很想睡觉先考虑是不是睡眠过多造成的，首先情况持续一个月以上，就需要排除一下有没有失忆症，也要看一下病人有没有心理问题，没有过度抑郁的，情况严重的及时去医院就诊。
可以是脑血管疾病，贫血或者由于血压等产生。可以到医院神经科做相关检查，如CT或MR等，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，以免贻误病情。注意休息，禁忌辛辣食物。治疗方案要等检查结果出来后再对症下药。
人体缺钾主要和饮食、呕吐、腹泻有关，长时间不摄入食物会使钾离子的浓度降低，人体排出的尿液中也含有大量的钾离子，食物中含有大量钾离子，若不食用食物，钾离子得不到补充，导致体内钾离子的浓度越来越低。如果摄入的食物中不含钾离子或者钾离子含量低，也会导致血钾变低。
每天疲倦、没精神暗示身体的脏腑存在相应的气机逆乱，阴阳失衡的情况。这种情况算得上是一种身心亚健康状态的表现，可能是由于情绪不好，压力大，缺乏运动锻炼，营养不足，睡眠不好。也可能是由以下原因引起：1、身体脏腑气机逆乱、阴阳失衡；2、血糖高、血脂高或肝功能异常；3、生活工作压力大，经常熬夜、加班、饮食不规律；如果经常觉得疲倦、没精神，建议尽早去医院进行相应的检查，如抽血化验血糖、血脂、肝功、肾功等。在日常生活中要注意劳逸结合，保证营养的供应，保持生活规律，保证充足的睡眠，保持乐观的生活态度，同时积极参加体育锻炼。
睡不着原因是神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，现在人们的生活压力越来越大，很多人不得不承受职场压力和买房买车的压力，导致内分泌系统紊乱，神经过于紧张，出现失眠的症状。
