产后穿塑身衣有用。
产后肚皮松弛、弹力不足、产后营养过剩、缺乏运动等，很容易长胖，导致腹部脂肪堆积，因此可以使用塑身衣，主要是为了让腹部的皮肤肌肉恢复正常，但是塑身衣不能太紧，否则会影响到胸口的呼吸，如果塑身衣太紧的话，会让乳房的血液和淋巴回流受到影响，可能会引起乳腺炎，导致产妇出现乳汁淤积，产后高热等问题，甚至可能会导致乳腺脓肿，感染性休克。
产后塑身衣真的有用，但不能促其减肥，具体分析如下：
产后塑身衣的确有效果，但是不能帮助减轻体重，但是可以起到收腹的效果。这是因为产后腹部的皮肤比较松弛，脂肪组织比较多，可以在产后穿塑身衣来帮助腹部的皮肤变得更紧，从而起到收缩肚子的效果。但是，仅仅穿着塑身衣并不能减轻肚子上的脂肪，所以要做到真正的减肥，必须要注意饮食和运动。
产后修复带是否有用，需要看产后修复带作用在哪里，因为产后修复是一个比较宽泛的概念。
产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案，包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢等。单纯使用产后修复带用作用不大，而且也不是每个项目都适合使用产后修复带。建议产妇可以去大型的产科医院询问医生的意见再决定要不要使用产后修复带。
产后盆底康复有用。盆底康复治疗可以激活松弛盆底肌，使紧张的盆底肌放松，从而可以起到预防和治疗盆底功能障碍性疾病的目的。盆底肌肉组织和盆腔内的脏器脱垂超过一定限度，可以产生盆底功能障碍性的一些疾病。
产后康复有产后塑身项目，适当的锻炼能提高的新陈代谢，促进健康，产后减肥，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动。
产后修复一般是有用的。
临床上，常见的产后修复项目包括产后运动、产后健身操、心理指导、盆底修复，骨盆修复等，不仅能够使妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复，改善盆底状况，还能减少妇科炎症的发生概率，促进产后恢复。一般来说，产后修复都是有用的。需要注意的是，产妇的体质、身体受损情况等因素不同，适合的产后修复项目以及效果也不同，建议产妇及时就医，在医生的指导下制定针对性的修复方案。
此外，产后修复的时间不宜过早，通常在产后3-4周左右。修复期间，建议女性保持健康规律的作息，早睡早起，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等，保证营养均衡，有利于身体恢复。
