失眠半年，要找到失眠的原因，进行针对性治疗。
失眠是由压力、环境、不良生活习惯等引起的。需要自调整。可以通过服用安神补脑药或调节神经的药来治疗。睡觉前避免精神紧张。洗热水澡，喝热牛奶，可以睡觉。如果是抑郁症引起的失眠，就要服用抗抑郁药，必要时接受心理治疗。失眠严重，影响正常生活和学习的人可以在医生的指导下服用镇静剂。
如果已经失眠半年，要及时就医。在专科医生的指导下，必要时可以调整口服药物，改善失眠症状。首先，你需要找出是否存在导致失眠的外部因素，并加以消除。
我已经失眠半年了。建议每天睡前听轻音乐。不要想太多问题。睡前用热水泡脚，可以引导热量向下，调节脑神经。一定不能白天睡觉，晚上离开睡眠，白天加强锻炼，会消耗体力。当你累的时候，你通常会睡得更好。
前列腺炎会引起头痛、头晕的典型表现，但具体病因需前往医院进行详细检查才可确诊。
前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、尿频、尿急、尿痛、尿血或尿道不尽和尿道分泌白色粘稠物。生殖部位表现为阳痿早泄、遗精滑精、常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、阴茎萎缩、腰背胀痛、下肢无力。
因此，前列腺炎会引起头晕的典型表现，如确诊为前列腺炎，患者需调整作息，保证足够睡眠。
植物神经失调会导致心慌、胸闷、焦虑、头痛、头晕、失眠，此时患者应通过药物或是一般治疗来改善。
神经系统疾病是一种器官功能失调的综合征，主要表现为血液循环、消化系统、性功能失调等，主要是由于心理、社会原因引起的身体局部生理功能暂时失调。由于不是人类的意愿所控制，所以称为植物神经症状。病情较重的时候需要通过专业的精神介入来改善自身的心理应对，还可以通过中药或者中药的针灸来进行调理。
脑外伤后失眠是一种常见症状，可能是心理因素引起的，也可能是神经功能障碍导致的。
失眠与精神生活压力有一定关系，心理压力过大容易导致焦虑和睡眠障碍，建议按时休息，调整心理状态，减轻思想压力，避免过度熬夜、劳累，适当活动，放松减压，必要时可使用一些药物调节神经镇静催眠，也可使用安定类药物帮助睡眠。注意严重时一定要及时去医院进行治疗检查，并配合药物治疗，多吃些补脑食品，放松心情。
如果出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习。要改变那些不利于睡眠的生活习惯如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等。避免睡前过度兴奋还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。情况严重请及时到正规医院进行治疗。
