颈椎不舒服锻炼是可以减轻的。理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频、低中频电疗、超声波、磁疗等。日常生活中睡觉时颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。避免做颈部过伸过屈活动。
颈椎不适可以通过按摩手法进行按摩，每次20分钟一次，一次一次，一星期为一次。
尽量降低颈椎的振动，不要过分的劳累，不要过分的弯曲。还可以做一些身体的锻炼，比如散步、慢跑等。还需要做x光等方面的检查，对于颈椎病可以口服药物，比如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。患者应该做好防护、保暖措施，免长时间站立及行走。
吃辣椒尿道不舒服，主要就是辣椒的代谢产物有辣椒酊，它对尿道有强烈的刺激作用，主要就是因为吃了辣椒太多，这些产物在人体消化吸收后，有一部分就会通过尿液中排出体外，就会导致尿道有刺激征，有水肿，就会有尿道不舒服，也可能有大便时肛门不舒服。
颈椎病去医院应该挂骨科或者疼痛科。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
宝宝特别爱出汗一般可以进行补钙、日常护理。
1.补钙：宝宝缺钙可能会导致交感神经兴奋，引起宝宝特别爱出汗，此时宝宝可以进行补钙，可以在医生的指导下使乳酸钙片、碳酸钙片等药物来补钙。
2.日常护理：宝宝上火可能会导致宝宝出汗特别多，同时可能会伴有口唇发红干燥、小便颜色黄等情况，此时可以注意日常护理，可以适当喝水，同时吃新鲜的蔬菜和水果。
可能是由于颈椎病所导致的，长时间坐着或者是低头看电脑手机会造成颈椎的病症，可以经常性的主动按摩一下自己的颈椎，会有一定的缓解情况，还可以去做一下理疗，对颈椎具有一定的恢复和缓解情况。
