高血压控制不住需要调整降压药物的使用方案，并且要结合生活方式上的敢于改善，如果按时口服降压药物之后，血压仍然控制不住，就要进一步查明病人目前是否存在胰岛素抵抗的现象。
睡觉前吃东西是否影响睡眠，要根据睡觉前吃的食物和量来判断。如果患者吃米粥等温和的食物，少量的饮食通常不会影响睡眠，而吃咖啡、辣椒等刺激性食物会影响进食者的睡眠质量。
米粥和牛奶中含有的色氨酸能促进睡眠。睡前少量吃米粥、温牛奶等温和的食物，不仅不会影响睡眠，还能促进睡眠，吃饭者可以快速进入自然睡眠状态，有助于提高睡眠质量。患者睡前吃辣椒、生姜等辛辣或刺激性食物，或茶、咖啡等兴奋神经的食物，会刺激消化道或中枢神经，使进食者无法入睡，影响睡眠质量。另外，有胃肠疾病的人最好在睡觉前不要吃。
一般情况下，脑梗死发病后期到死亡的时间主要取决于发生梗死的部位和面积大小，一般不超过十年。具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织血液供应障碍，缺血缺氧导致的坏死，从而出现相应支配区域的功能障碍。此病复发率高，而且逐渐加重，死亡率高。发病后期的死亡时间无法预测具体多久，只能根据个人身体的恢复情况，一般不超过十年。但如果患者脑梗后期出现大面积的梗死，诱发脑疝，昏迷等较严重的并发症，则随时都有生命危险。
通常来说，脑梗塞患者不会突然死亡。
脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，一般可以通过使用药物控制病情发展，比如阿司匹林片、阿伐他汀分散片、洛伐他汀片等，所以通常不会导致猝死。
癌症扩散到死亡一般只有一到三年之间的，这要看癌症的恶性程度和病人的身体状态及生活习惯、精神状态等多因素有关的，而且很多癌症早期有一个静止期，就是不发展，这个静止期时间也不是固定的，因此从初期到死亡的时间很难确定的，而且有很多癌症早期是可以治好的，而癌症的恶性程度也是不同的，如肺癌中鳞癌早期到死亡一般可能达到五到十年的。
高血压如果不能控制，可以通过增加降压药物的剂量、联合用药或者养成良好的生活习惯来控制。
首先，是增加降压药物的剂量，只有达到一定的剂量，才能起到良好的降压作用。如果剂量较小，则无法达到理想的降压效果。因此，如果高血压控制不好，降压药的用量又不大，可以逐步增加。其次是联合用药，主要是针对重度高血压患者，单纯使用一种降压药物，即使剂量再大，也不一定能起到很好的降压作用。可以联合用药，同时服用两种或更多的降压药物，以增强降压效果。最后，要养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保持充足的睡眠。这些措施可以使血压恢复到正常水平。
高血压如果不能控制，要及时到医院进行各种辅助检查，如心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影、血脂、血糖、血压等辅助检查，明确病因，及时治疗。
