不规律的饮食会引起肠胃的变化，从而引起胃痛。在这个时候要有规律的饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。出现反酸烧心的情况下，可以口服奥美拉唑来控制胃酸的分泌。出现黑色便要考虑是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性改变。如果出现了长期的症状，需要做胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。
平时饮食上主要是，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟，也不要喝酒。积极治疗胃食道反流行性疾病。声带白斑严重，需要手术治疗。不能吃油炸，油煎，生冷及多纤维的食物，要选择一些容易消化的如挂面，馄饨，嫩的菜叶，鱼，虾，蛋及豆类制品等。注意饮食卫生，不吃生冷，坚硬，变质的食物；不喝酒，不吃辛辣等刺激性强的调味品。
晚上适合吃一些清淡易消化，低热量，低脂肪的食物。可以熬红豆薏米山药粥，银耳百合粥，皮蛋瘦肉粥，馄饨汤，鸡蛋汤，冬瓜汤等，也可以煮些新鲜的蔬菜，也可以吃煮玉米，煮红薯，蒸南瓜等，可以吃一些水果如苹果，桃子，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。要注意量不要吃太多，在晚上6点之前吃完，吃完后不要立即躺下。
可以适当的热敷按摩来进行缓解症状，一般不用药物来进行治疗，一般和孕激素分泌有关，这个是可以自行的恢复，同时要注意孕期的护理，增强体质，不要吃一些刺激性的食物，也要注意文胸不要过紧了。
通常情况下，生完小孩后月经不规律可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解。具体分析如下：
产后气血虚弱，容易出现月经不规律的现象，这种情况建议不用过于担心，做好避孕。一般在哺乳期是不建议药物治疗的，可以注意休息，避免熬夜劳累，保持心情愉快。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充优质蛋白质和维生素，稳定雌激素，能够调整月经逐渐规律。如果是哺乳期结束，月经仍然不规律，可以进一步到医院检查并且药物治疗。
通常来说，生活习惯良好，血压血脂还高可能是基因遗传导致的。
节食、定期锻炼，是一种非常健康的生活方式，可以降低血脂，降低血压，但是对于大多数人来说，光靠生活习惯并不能让血压达到标准，也不能保证血脂的正常。这是由于高血压高血脂的病因比较复杂，有些人的基因也有一定的影响，比如脂肪代谢的异常，或者是家族的高血压，这些都有可能在子孙后代中继承。后天的生活习惯加上基因的影响，最终会出现临床症状。因此，对于那些生活习惯比较好，但血压和血脂都很高的病人，最好是在医生的帮助下，控制住自己的病情，避免因为血脂、血压不正常而引起的冠心病、脑血栓、肾功能衰竭等疾病。
