女性如果是因为吃凉的着凉引起的停经症状，以后应该注意保暖，可以多喝一些姜红糖水。观察一下下个月的月经情况，如果还没好应该及时去医院就医。平时不宜喝浓茶及过量食用甜食，多食用高纤维食物和蛋白质多的食物，保证充足的睡眠时间、均衡的营养，不要焦虑紧张，保持心情愉悦。
当40岁以下的女性绝经时，首先要考虑的是卵巢早衰，这与季节无关。可以做个妇科检查并测试性激素水平。如果没有放疗或化疗，更年期将发生在这两种特殊治疗中。性激素水平测试通常导致促性腺激素水平明显升高和雌激素水平下降。因此，雌激素补充疗法需要在医师的指导下进行。
具体的停经时间，没有规定的时间这种不需要纠结，也没有太大的意义，注意观察一下就可以了，女性一般到五十岁左右的时候就会进入围绝经期，月经就会出现一定的紊乱，主要是这种检查身体，没有异常情况就没问题。
首先就要先排除是不是出现怀孕或者经期推迟的情况，如果排除这两种情况之后，那就是绝经，如果是绝经，就要及时的去医院进行进一步的诊断，确定到底是不是子宫、或者卵巢方面的疾病，再根据检查出来的病症，对其进行治疗，在治疗的过程中，要保证足够的睡眠时间。
停经在5周左右就能做b超的。
一般情况下，如果是经期正常的女性可能在停经5周后进行阴道超声的检查，这时就可能看见妊娠囊，而在6周时候能够看见胎芽和心管搏动。需要注意的是在检查前憋尿，使膀胱充盈，避免在早孕期子宫的大小变化不大使得不利与因素的检查。
可以多食用一些具有高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，可以起到提高自身的抗病能力的作用。
