产后子宫恢复不好也就是常说的产后子宫复旧不良，主要的表现就是恶露异常。恶露是产后随着子宫蜕膜的脱落，有一些血液、坏死蜕膜组织等从阴道排出称为恶露。正常的恶露应该是有血腥味，但是没有臭味，持续4-6周，总量也是250-500mL。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
分娩后会有一些胎儿及附属物质被排出，所以要多注意休息，让子宫慢慢回复到原来的状态。一星期后，子宫会慢慢回到骨盆内部，在此过程中需要进行一些锻炼，把骨盆里的鲜血和恶露清理掉。还可以帮助患者避免发生炎症和感染，从而加速子宫内膜的修复。另外，可以通过顺时针的方式来进行腹部的按摩，也可以服用一些新的化学药物来促进女性的子宫内膜的收缩。
患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
正常产后42天子宫就会完全恢复正常，如果恢复不好，会有阴道流血，或腹痛，分泌物异常有臭味等表现，如果产后42天的复查没有问题，多注意休息，子宫恢复需要一定的时间。
有可能是没有干净，还有残留，可以是在医生的指导下，再服用药物治疗一段时间，平时还是注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖暖肚子，不要吃生冷和刺激性的食物。
流产后子宫1个月左右能恢复。
流产后的子宫通常需要一个多月才能复原，这也是“小月子”的一个主要原因。从形态上看，子宫内膜可以分成两种：功能性和基底层。在经期结束后，基底层会发生新生和修补，使子宫内膜的机能层发生周期性的增殖、分泌和脱落性改变。人流后就是一个正常的周期，只要激素分泌水平正常，一个月后子宫就能恢复，重新开始月经。
产后子宫恢复好的标志如下：
女性在产后子宫会增大，在脐部摸到一团硬硬的物质，就是子宫。子宫大小恢复一般在10天到14天左右，因为那时会降到盆骨，用手无法触及。如果恶露的情况也逐渐从红色变成白色，说明子宫内膜恢复的较好。此外，产后需要多补充营养物质，利于身体的恢复，注意清洁卫生，勤洗澡勤换衣物，避免出现感染的现象，对身体健康造成威胁。
