大量出汗会缺钾。大量出汗缺钾即缺钾里面的原因之一，经皮肤缺钾。汗液含钾只有九毫摩尔每升，在一般情况下，出汗不至引起缺钾。但是在高温环境中进行重体力劳动使大量出汗，可以导致钾的丧失。
缺钾的人不能吃糖，因为糖在代谢过程中，会导致钾向细胞内转移，从而加重缺钾的症状，吃含钾丰富的蔬菜和水果，比如香蕉、草莓、山药、菠菜、豆制品、鸡肉、牛奶、玉米面等，可以补充水分、能量和钾元素。
高血压是一种常见疾病，一般出现在中年及老年身上，得了高血压很容易引起其他疾病，要想控制血压不升高，可以服用降压药，也可以使用芹菜籽辅助，日常一定注意多休息，情绪不要波动太大，注意饮食，切忌大油大荤，要少盐少油，多吃蔬菜。
缺钾的不能吃西瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。患有低钾的患者应去医院做一下详细的检查后，根据病因对症进行治疗。严重低钾会引起心脏骤停，发生危险情况。
中风之后人体患侧肢体的肌力是随着锻炼逐渐增加的。早期由于缺乏神经支配，肌肉基本上处于无力状态，随着出血被吸收，压迫减轻，神经支配逐渐恢复，肌力逐渐加强。这时肌力还没有完全恢复到常态，可以拄着拐杖慢慢锻炼患侧肢体，直到肌力足够维持体重和走路时的压力再逐渐停用拐杖，以免发生意外。
腿软腿部没有力气走路走不稳可能是有长时间的坐车或玩电脑，是容易出现下肢静脉血栓的，比较常见，需要检查下肢血管的静脉彩超才能看出来结果，如果是低血钾补钾后就会慢慢恢复的。
