可以喝一些红糖水来缓解痛经现象。另外，大部分女性在来月经时有盆腔充血的现象，这个时候可以在下腹部局部热敷或者按摩缓解盆腔充血，促进局部血液循环，缓解女性月经期间的腹痛现象。
月经期间导致的痛经，如果肚子疼得厉害，可以口服止疼的药物，月经期间注意不要着凉，平时用暖袋暖肚子，看症状能不能减轻或者缓解，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心，可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，在医生的指导下合理规范地口服药物。
可以多饮水，注意休息，物理降温。酒精擦浴，或者洗个热水澡。抽时间带孩子去医院检查身体，根据病因对症下药，另外平时控制饮食，吃一些容易消化的食物，避免凉的硬的刺激性食物。
一般来说，月经期间会出现头疼、恶心等症状。这与下列几个因素有关。
一、脑神经传递素活性的变化会导致头疼，比如有些神经过敏体质的女性在月经期间会有明显的头痛。
二、维生素B6不足会出现恶心、呕吐等症状。
三、卵巢激素的变化，是因为女性在经期的时候，体内的性激素会发生变化，从而引起头痛。
四、精神社会方面的原因，有些女人会因为精神压力大而产生头痛。
五、前列腺素：前列腺素会进入血液，会引起胃肠道、泌尿道、血管等部位的平滑肌收缩，出现恶心、呕吐、潮红、晕厥等症状。
早上起床出现头疼，可能是由于睡觉环境的改变或者是当晚睡觉的一个舒适程度不高，从而导致起床出现头疼的情况，也有可能是由于这段时间生活或者工作压力较大，导致的睡眠质量不佳，也有可能是休息太晚看手机电脑等有关系。
月经伴胃痛和恶心可能是痛经，所以尽快到医院妇科做一些相关检查，如妇科超声和泌尿外科超声，也可以检查激素水平。同时也想看看是否有消化道，医院进行胃镜检查和结肠镜检查。
