正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
如果嗜睡，和高血压没有直接关系。更多的考虑是由于长期过度工作、过度刺激饮食等之间的直接关系。同时，注意清淡饮食，锻炼和减肥。有些宽慰。治疗期间，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。
嗜睡主要是由于脑部的供血供氧不足引起的表现，也有可能是精神因素引起的，有时精神因素也有关系。嗜睡头疼主要是脑供血不足的表现，可以由鼾症，就是睡觉打呼噜，出现夜间阵发性呼吸困难，造成低血氧症。
在怀孕晚期，出现嗜睡的现象，是正常生理性的表现。在怀孕晚期，由于体内激素分泌的影响，会出现嗜睡，睡眠的时间比较长。由于在孕晚期血液循环量增加，人体消耗的营养成分比较多，会导致营养缺乏，血液循环比较快，也会表现出嗜睡的症状，也属于正常的表现，不需要过于的紧张，适量的放松心情。
嗜睡与卵巢囊肿没有直接关系，嗜睡的人不一定有卵巢囊肿，有卵巢囊肿的人，不一定有嗜睡症，需要针对具体情况治疗的，常出现头晕，头重脚轻，头昏沉感，头脑不清醒，白天嗜睡的情况，高度怀疑也可能存在植物神经功能紊乱。
